Category: ไลฟ์สไตล์

พฤติกรรม ห้ามทำในหน้าร้อน เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง   แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเตือน 3 พฤติกรรมที่คนทำเป็นประจำ แต่ไม่ควรทำเลยในช่วงหน้าร้อน เสี่ยงป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง สูงกว่าปกติ เมื่อเข้าสู่หน้าร้อน ความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง หรือภาวะสมองขาดเลือด ก็เพิ่มสูงขึ้นตามไปด้วย พฤติกรรมบางอย่างที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายในชีวิตประจำวัน เมื่ออยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด อาจกลายเป็นภัยคุกคามถึงชีวิตได้อุณหภูมิที่สูงจัดสามารถกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนโลหิตแปรปรวน หลายคนมักคิดว่าในช่วงอากาศร้อน การดื่มน้ำเย็นจัด หรือ การเข้า-ออกห้องแอร์เร็วเกินไป อาจส่งผลให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน นำไปสู่ภาวะสมองขาดเลือดเฉียบพลัน. พฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ควรเลี่ยงในช่วงหน้าร้อน […]

ชวนลงชื่อ สิทธิการลา เพื่อดูแลในวาระสุดท้าย สิทธิที่ลูกจ้างควรได้รับเพื่อดูแลคนใกล้ชิดก่อนจากลา การที่คนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดป่วยหนักจนไม่สามารถใช้ชีวิตได้อีกไม่นาน นอกจากสร้างความทุกข์ทรมานใจให้กับผู้ป่วยแล้ว ผู้ดูแลที่เป็นคนใกล้ชิด ไม่ว่าจะเป็น สามี ภรรยา ลูกหลาน ญาติ หรือแม้แต่คนใกล้ชิด ก็มีความเศร้าเสียใจไม่ต่างกัน การใช้ “สิทธิการลาเพื่อดูแลในวาระสุดท้าย” จึงเป็นสิ่งสำคัญไม่ต่างจากการลาคลอดหรือลาป่วย เพื่อให้ลูกจ้างได้ทำหน้าที่สุดท้ายที่สำคัญก่อนคนรักของเขาจะจากลาเครือข่ายผู้สนับสนุนการดูแลแบบประคับประคอง เห็นความสำคัญของสิทธิลาเพื่อดูแลในวาระสุดท้าย สิทธิดังกล่าวจะช่วย “เติมกำลังคนดูแลในครอบครัว” ในช่วงเวลาวิกฤตการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย และเป็นปัจจัยลดความเสี่ยงภาวะความโศกเศร้าจากการสูญเสียครั้งสำคัญ เครือข่ายฯ จึงรวมตัวกันเพื่อเรียกร้องให้คณะกรรมการการประกันสังคม […]

เปิด วิธีประหยัดค่ากาแฟ ไม่อยากจ่ายแพงแต่ขาดกาแฟไม่ได้ มีทางเลือกไหนบ้าง กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมของใครหลายคน ที่นอกจากปลุกให้สมองตื่นตัวเพื่อแก้ง่วงระหว่างวันแล้ว บางคนยังหลงใหลในรสชาติและกลิ่นหอมของกาแฟจนขาดไม่ได้ แต่ในทางกลับกันการดื่มกาแฟทุกวันก็มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง บางร้านอาจมีราคาสูงถึง 100-200 กว่าบาทต่อแก้ว ทำให้การประหยัดค่ากาแฟจึงเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ท้าทายสำหรับหลายคน วิธีประหยัดค่ากาแฟ เลือกแบบไหนให้ตอบโจทย์ สำหรับมนุษย์เงินเดือนหรือชาวฟรีแลนซ์ที่รู้สึกว่าชีวิตนี้ขาดกาแฟไปไม่ได้ จะมีวิธีประหยัด ค่ากาแฟในแต่ละวันอย่างไรได้บ้าง เรารวบรวมไอเดียมาให้ดังต่อไปนี้ 1. ชงกาแฟเอง วิธีประหยัด ค่ากาแฟแบบง่ายที่สุดแต่อาจจะไม่ได้เหมาะกับทุกคนคือการซื้อกาแฟมาชงดื่มเอง ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น กาแฟดริป, […]